horários Seg. a Sex. - 6.00 AM to 22.00 PM Sab - 6.00 AM to 12.00 PM
Telefones +55 41 9995-9623
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Tai-Nin

Tainin

Tai-Nin – Corpo Perfeito Visando promover a integridade física e moral, foi desenvolvida uma ginástica que possibilita desenvolver/manter as habilidades, visando um corpo perfeito e preparado para qualquer situação. Além de ajudar manter o corpo saudável, podemos citar alguns benefícios do Tai-Nin:

– Queima 950 calorias por hora aula
– Aumenta a visão periférica
– Desenvolve a coordenação motora
– Aguça os reflexos
– Aumentos das condições aeróbicas
– Tonifica os músculos.
– Aumento do grau de memorização
– Reeduca a postura

Kenjutsu – A arte com a espada. O Kenjutsu é idealizado sobre os 12 pilares da tradição:
BENEFÍCIOS… REALINHAMENTO DA COLUNA.
SIFOSE, LORDOSE, ESCOLIOSE, FORTALECIMENTO DA REGIÃO LOMBAR ELIMINANDO AS DORES, BRINCANDO DE ATACAR O INIMIGO IMAGINÁRIO, MAS ATACANDO OS INIMIGOS REAIS QUE JÁ ESTÃO CONOSCO…

01 – Futatsu. (contato visual)
02 – Kiriotoshi. (cortar usando o corpo)
03 – Zantotsu – Sabaki. (distância)
04 – Ojujoge. (horizontal, vertical, acima, abaixo)
05 – Irotsuke. (executar o corte)
06 – Mokusin. (o olho da mente)
07 – Kogishin. (sem dúvida/hesitação)
08 – Matsukaze. (usar o vento)
09 – Chigyo. (usar a terra, estabilidade).
10 – Muta Shintsu. (deixar o coração transmitir)
11 – Ma No Kiri. (intervalo p/ cortar)
12 – Zanshin. (a mente que permanece